夜散歩

今日は夕飯にサイゼリアのテイクアウトかうために歩いたくらいしかしてない

運動不足で思考がどんより

そうだ、わたしは歩くのがたりない!!

とおもい、夜みんな寝静まったのをみて1人散歩

雨上がりで空に満月がみえた

正確には明日が満月らしいが

少し肌寒いけど、歩いていて気分リフレッシュ

帰ってからHuluでヨガの動画と空手エクササイズの動画を見ながらやった

めちゃつかれた

 

最近読んだ本に運動すればするほど幸せになるってかいてあったよ

あと誰かにプレゼントをあげても幸せになれるって