久しぶりにまた胃の調子がわるい

むかむかはきけ、いたい

左胸の下の肋骨あたりが定期的にいたくなる生理前

あと最近はたべまくっていたせいか

今日は夜中3時にイテテと目が覚めて、すごい痛いわけではないが、いつも痛くないのに痛いと「病気!?」とか、胃じゃなくて心臓か!?とか悪いことしかでてこない

そしたら急にかーっと暑くなり、動悸もすごいし、更年期!?コロナ!?

と、考えたらますます心臓ばくばく

 

落ち着かせるためにTwitterひらいたら、トレンドにhydeがいて、なんやなんやと見てみたらよっぱらいhydeの写真をあげてる人がいっぱいいて、しかもhydeかわいすぎ!!と色々とみまくっていた、落ち着いてきたから、生理前のPMSと自律神経の乱れかな自己診断

hydeありがとう!

hydeいけめん!

 

落ち着いたはいいが、おっぱいがいたくていたくて、本当最近排卵期と生理前おっぱいいたすぎて一回乳がん検診いこうとおもう

ネットみてると乳腺症だったり、更年期前にもなるらしい。。

 

生理も3日くらい遅れてやっときたら、きもちもいたみも少し落ち着いてきた

 

去年からちょいちょい体調不良がつづくからストレスか、運動不足か、歳のどれか?

あと去年は前厄、今年は本厄、来年は後厄

女の30代は大変だ

 

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ダイニングテーブルのあしをかえた

無印のダイニングソファーセットをつかってるんだけど、テーブルが低すぎてずーっと不満だった!!

新しく買うのも考えたけど、emiさんに影響され、アイアンの脚を買いプチDIY

 

はじっこのネジが曲がり、かたくてちょっとだけ最後までしまっていないせいか?

ややがたつく気もするが満足満足

 

あとは椅子をかう!

椅子って難しいな

ネットサーフィンいつまでやればいいの

 

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クロレラとクレイ

飲み忘れがたびたびあるが、明日から毎日しっかりのむ!

デトックス

花粉もでてきたし!

 

今日は雨いっぱい降っていたから昼休みは家にかえらず、コンビニ

本当は昼抜きにしたかったが、なんかたべなきゃ〜とか、コンビニいったらあれたべたいってなってしまう

家に帰るのがちょっとした運動になるし、さくっと果物たべて、猫をわしゃわしゃしてぐーたらできるから最高

 

結局サンドイッチとおかずスープをたべた。

 

夜はご飯作りながら、昨日栗をたくさんむいて器にいれておいたやつをむしゃむしゃたべてた。栗ってあんまり好きではないが、腹も減っていたしうまかった!

残りはモンブランにしたいが、めんどくさいし、賞味期限もあれだしそのままくうかな

手頃なレシピないかな

 

昨日は家族で初バーベキュー

炭火焼きうまかった

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やっぱりよくわからない

もう一回顔タイプ診断をアプリや自己診断でやったけどフレッシュだったりエレガント、キュートよくわからなくなってきた。

古着屋でいろいろ服もみたが、柄物はやっぱりもうきれないかも、、

ごちゃごちゃ感

生地がポリエステルだったからかも?

とりあえず水色ストライプシャツをかった

水色のシャツはemiさんの影響か?すごいすき!