7時半

朝マックで月見マフィン！

月見マフィン、カロリーが500カロリーあってびびる

目標体重まであと6きろ！

1カ月2キロへれば、今年度に達成感！

お盆あけから2キロくらいへったけど、絶賛停滞期です

頑張って乗り切りたいです

1日の目標カロリーは1498カロリー

そう考えると月見マフィンだけで500だからね、おっそろしー

あ、もちろんハッシュポテトもたべたのでプラス145カロリーです

今日はでかけてるので、外食になるだろうしカロリーオーバーしそうな土曜日がはじまったた