6時半

疲れすぎてて８時間も寝てしまった

おかげでぐっすり

だけど、昨日は爆食いからの食後のステッパーぬかして風呂に入ったせいか

体重が増えていて、それにともない体内年齢も増えていて今日は４１歳でした

昨日３６歳という数字をみたばかりなのに、、、

時間にむらがあるが、早起きが続いてる最近

でも、朝早く起きたからって有意義なことをしてるわけでもなく

まあ朝ゆっくりできればいっかーってかんじだったが

有意義なことしたくなったきた明日は7月です。

朝からステッパーしながらにっき日記