6じ

昨日もステッパー30分やった

足だけ筋肉痛になるもおもってたけど全身筋肉痛なのだが、、

つかれすぎて今日は全然おきれなかった

8時間以上ねれてすっきりはしたけど

ステッパーおそるべし！