としのせい？
先週、プーマのランニングシューズを新しく手に入れた！やっぱりランニングシューズって、クッション性がいいわねと、気分は最高。
それも束の間。
はいてから三日後、靴が合わないのか膝がいたい。
今は膝と脛と太もももときどき痛い。
しばらくしたら治るのか。早く病院いったほうがいいのかとネットサーフィンな日々。
しかも明日から三日くらいは夫の仕事が忙しく、保育園のお迎えも頼めないので病院いくとしてら週末になりそう。
まあ、あせらずいきましょう、、。
それにしても、急にあったくなり気分は走りたいのに、走れないもどかしさ。
土曜日は、子供が初のマラソン大会に参加。
親子マラソン500メートル。
夫と一緒に走ってるの見て、ますます気分はマラソン。
そもそも、今年からマラソンはじめるぞー！となり、ちゃんと走ったのは2回だけ。5km。しかも半分は歩いた状態。
あとは、保育園お迎えいくときに軽く走っては、歩くの繰り返しくらいしかしてない。
なのに、なぜこんなに走りたくなるのか。
たった2回走っただけでランナーズハイになったのか。
ただいえるのは、走り出すと体が軽くなる！
始めたばかりの頃は、家から仕事むかう道で、1分走ったらで呼吸が乱れて走れなかったのが、毎日走るのを増やしたら2分、3分と走れる時間がのびてきた。
あと、体がふわふわして軽くなってきた。
走るたび成長を感じるのがたのしかったのかも！
足の痛みいつなおるだろうか。
もしかしたら靴ではなくて、今年に入り歩く距離が増えたから？
ヘルスケアによると、
2022年は平均7000歩くらいだったのが、今年は11000歩！
こうみるとだいぶ増えてるから、負担もかかるよな〜と。
うーん、あせらずいきましょう。（2回目）
